察布查尔驴友自驾游装备

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自驾去过新疆旅行的盆友们可以给我这个小白一点意见吗

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3、透过有益蓝光 相关研究表明，不同波长的蓝光对人眼的危害是不同的。在385nm—445nm之间的属于有害蓝光，长期的照射会引起视疲劳，导致视力下降甚至丧失。而在445nm—505nm之间的有益蓝光，能调节人的心率、睡眠、体温等生理节律。所以，蓝光并不是防的越多越好。

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